高齡媽媽坐月子要注意啥

  您知道高齡媽媽在坐月子的時候需要注意些什麽問題嗎？淄博月嫂帶您了解：
1. 靜養。
  高齡媽媽在產後需要注意靜養，建議在安靜且空氣流通的地方靜養，這種時候，淄博月嫂就是很好的選擇。

2. 不宜大補。
  高齡媽媽在生產後，一般都比較虛弱，所以需要吃一些補血的食物來調理。但是，在補充營養的時候要注意，盡量溫補，不宜大補。

3. 產後抑鬱。
  經科學調查，年齡越大，產後抑鬱的幾率越高。所以，高齡媽媽在坐月子期間，需要格外注意她的情緒和心理變化，要多加安慰。